Notre centre de fitness, notre piscine et notre gamme de cours quotidiens sont autant de moyens idéaux de se détendre

Centre de fitness 

Notre centre de fitness ultramoderne de 130 mètres carrés est doté d'une gamme complète d'équipements Technogym, avec des machines de cardiotraining et d'endurance. Outre des vélos d'appartement, des elliptiques et des tapis de jogging, nos clients peuvent aussi utiliser des appareils pour abdominaux et des poids jusqu'à environ 23 kg.

Piscine

Chauffée à la température idéale, notre piscine intérieure de 15 mètres de long est entourée de chaises longues et autres sièges propices à la détente.

Yoga

Ancienne pratique orientale axée sur l'équilibre du corps, de l'âme et de l'esprit, le yoga représente une excellente façon d'entretenir votre forme physique et mentale. Nous vous proposons des cours privés dans votre chambre ou dans le cadre paisible de notre jardin. Vous y apprendrez une série de postures et de techniques de respiration profonde. Ainsi, vous pourrez augmenter votre force, votre souplesse et votre concentration. Les séances individuelles se concluent par une méditation apaisante qui permet d'évacuer le stress.

Coach sportif

Des cours individuels vous offrent le soutien dont vous avez besoin pour améliorer votre forme physique et votre santé. La première séance comprend une évaluation approfondie de votre condition physique, suivie d'une présentation des exercices visant à améliorer la force, la souplesse et le système cardiovasculaire. Vous bénéficiez également de conseils nutritionnels de base. Ensuite, votre entraîneur personnalise votre programme. Il choisit des exercices énergiques pour optimiser les performances de votre corps et de votre esprit.

CENTRE DE FITNESS

RÉSERVATIONS

+1 (202) 787 6100
mowas-spa@mohg.com

HORAIRES DE LA PISCINE

5 h 30 – 21 h (du vendredi au dimanche)
5 h 30 – 20 h (du lundi au jeudi)

HORAIRES DU CENTRE DE FITNESS 

24 h/24